もっと素敵にAround 40’s　Life: 健康

健康

リフレッシュサロン「ラフィネ」でマッサージ体験♪

リフレッシュサロン「ラフィネ」でマッサージ体験をしてきました。

「ラフィネ」は全国で約３４０店舗でサービスを提供しているリフレッシュサロンです。

私が行ったのはラフィネゆめタウン呉店。

嬉しい事に、よく買い物に来ているこのショッピングセンター内にありました。

こんな身近にリフレッシュサロンがあったとは知りませんでした・・・。

早速チケットを持って受付へ。

ちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷしましたが、店員さんがとても感じが良く、笑顔で接客してくれましたので

落ち着いて受付を済ませました。

私が行った時間帯はお客様が何人かいて、４０分待ちでした。（その間お買い物♪）

４０分後、店内へ・・・

癒しの曲が流れていて、落ち着いた雰囲気です。

（音楽を聴くだけでも癒されそうですよ♪ゆったりくつろげます・・・）

マッサージを受けるのは本当に久しぶりです。もう何年も行ってません。

思えば家事育児に追われ、毎日何かと忙しくしていました。

最近はパソコンに向かっている時間も多くて、首や肩はカチコチに凝ってました。

施術を受ける前に、カウンセリングをするのですが、私の体調を確認した上でコースを

決めていきます。

※洋服もシワや汚れを気にせずにリラックスできるように着替えもあるんだとか・・・

そんなサービスも嬉しいですよね※

コースも色々ありました。

ボディーケア・・・全身の筋肉をゆるやかに加圧する事で疲れがやわらぎ、ストレス解消！
フェイスセラピー・・・顔や頭の筋肉を刺激して、目の疲れ･顔のむくみ･ｲﾗｲﾗ解消！
リフレクソロジー・・・足裏に集中するツボ（反射区）を刺激する事で血行を促進、疲れた身体の機能を回復！
ハンドリフレクソロジー・・・指先からひじにかけての反射区をもみほぐし、手のひらから脳への刺激によってリラックス！

などなど・・・。上記のコースから好みのメニューを組合せ、お得な料金で利用も出来る、チョイスコースって言うのもありますよ！

※各コースは時間によって料金も違います※

各サービスメニューは→こちらをチェック！

迷いに迷った私は、ボディケア２０分　２，１００円のコースを受ける事

にしました。

ふかふかのベッドにうつ伏せになって施術を受けます。

スタッフの方も凄く親切で、「痛くないですか？」と度々おっしゃってくれました。

主に腰から首にかけてのマッサージ。

すごく気持ちが良くて、マッサージの強さも調度良い！

肩なんかは凝ってるところを念入りにしていただきました。

ｺﾞｷｺﾞｷーと鳴ってるのがわかります。

一気にほぐされて、日頃の疲れも何処へやら・・・。

本当にリラックスしすぎて眠ってしまいそうでした。

そしてあっという間に施術が終わり・・・

マッサージ中に気がついた箇所などをおっしゃっていただき、アドバイスされました。

私の場合、コリが長い間溜まりすぎて相当酷いらしです。

腰も凄い張っているらしく・・・。

でも２０分という短い時間でしたが、随分とスッキリしました。

スタッフさんも「随分違いますよね～^^」と終始笑顔。

マッサージだけでも癒されましたが、施術後にはハーブティーでリラックス♪

ハーブの香りで癒されます。

それも飲みやすくて美味しい！

種類も５種類あって、私はビタミンブレンドを飲みました。（結構人気らしいです）

更なるリラックスタイムが出来ました。

もう、これは贅沢な時間でした。

身も心もリフレッシュできましたよ～。

あ～！また行きたいです。癒されました。

2009年10月29日 (木) 健康 | 固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)

アクアβミニ　モニター（第４回）

アクアβミニのモニターに参加しています。

アクアβミニ１０ml×１０本をモニタープレゼントで頂き、続けて飲んでいました。

何度も言って恐縮ですが、こちらはストレス、更年期、食生活によるバランスのくずれ、

無理なダイエットや、抵抗力低下などによる腸のみだれなど、女性特有の様々な悩みを

サポートしてくれる、９種類の天然漢方エキス配合の清涼飲料水です。

見た目がおしゃれで、高級な美容液と間違えてしまいそうですが、ドリンクです！

↑の画像（左）のようにストローをさしてチュルッと飲み干します。

量はたったの１０ml。

ほろ苦いですが量が少ない為、あっと言う間に飲めます。

※はちみつで飲みやすいようにしてありますが、やはり少し苦味を感じます。

漢方だけあって色はやはり茶色。（画像右はグラスに注いでみました。）どろーっとしています。

この中にぎっしり漢方が詰め込まれているのです。

飲んでしばらくすると、体がホカホカ温まってくるんです。

体の中からジワジワ効いてる感じ。

３本目を飲んだ辺りから不順だった月経が来ましたし、

疲れているときに飲むと、疲労感が無くなりスッキリしました。

すぐに効果が出てくるのがすごいところ。

スラッとしたミニボトルなので、携帯にも便利。

外出先や、オフィスでもこっそり飲めちゃいます。

そんなアクアβミニ。

とうとう１０本飲み終わっちゃいました。

空っぽ。

飲むたびに元気になって行く感じがして、飲むのが楽しみだったので、何だか寂しい。

飲み終わった今、風邪も引かず、落ち込みもなく、疲れ知らずでいられるのはこのアクアβミニ

のお陰。

改めてこのアクアβミニの凄さを実感しました。

頑張りすぎると女性特有の不安定さに陥りやすい私の体と心をしっかり温め癒してくれた感じです！

本当に、ありがとうございました！

2009年7月24日 (金) 健康 | 固定リンク | コメント (8) | トラックバック (0)

アクアβミニ　モニター第3回

アクアβミニをモニタープレゼントで頂き、お試ししています。

1回目の記事は→こちら

2回目の記事は→こちら

現在、8本目が飲み終わりました。

飲んだ後は体が、必ずホカホカ温まっていくのを感じています。

飲む度にエネルギッシュになっていってます。

相変わらず、ほろ苦いですが、慣れて来ました・・・。

アクアβミニには天草、陣皮、ウコン、ショウガ、紅花、イチョウ葉、高麗人参、桂皮、

そして生きた栄養「黒酵母βグルカン」といったおなじみの漢方がぎっしり詰まっています。

中でも紅花は6～7世紀に中国シルクロードから日本に伝えられた花で、食紅の原料としても

有名なんだそうです。

紅花の花びらは昔から月経異常の改善や、冷え性、のぼせの改善等に広く利用されてきたそうです。

月経不順だった私が、3本飲んだ次の日に月経が来たのも紅花の効果だったのでしょうね。すごい！

疲れやすい体質でしたが疲れにくい体になってきています。

ですが、先日長男が高熱を出し、夜中もずっとうなされ寝ずに看病しました。

その次の日の夕方は流石に私もぐったりで、疲れがどっときていました。

そんな時、このアクアβミニを1本飲みました。

胃の辺りからホカホカし始め、体全体があたたかくなり、その後頭がスッキリしていました。

どーっときていた疲れも不思議と取れて、家事もすんなりこなせてしまいました。

疲れた体を速攻、癒してくれるんですね。（見た目もおしゃれで可愛い感じで癒されますけど・・・）

助かりました。

アクアβミニって凄いですね!

残り少なくなりましたが、最後まで飲んで、効果をレポートしますね！

2009年7月17日 (金) 健康 | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)

アクアβミニ　モニター（第2回）

アクアβミニをモニタープレゼントで頂きました。

第1回目の記事は→こちら

アクアβミニ1本10ml×10本

見た目がおしゃれで高級感が漂います。

パッと見た感じ、肌につける高価な美容液と間違えてしまいそうな感じですよね。

このアクアβミニは黒酵母由来β-グルカン、紅花、イチョウ葉エキス、高麗人参、ザクロ

などをブレンドした清涼飲料水なんです！

女性特有の様々な悩みにこのアクアβミニがサポートしてくれるそうなんです。

例えば仕事や対人関係のストレス、更年期障害、食生活によるバランスの崩れ、無理なダイエットや

抵抗力の低下などによる腸の不健康。

肩こり、腰痛、月経不順や冷え、ｲﾗｲﾗなど数えればキリが無いくらいあちこちに出てきます。

私の場合、ストレスなのか、歳（更年期!?）なのかわからないのですが、上記にあげた様々な

悩みが出てきました。

このスラっとしたミニボトル1本にβグルカンと9種類の天然漢方がギューっと濃縮されています。

現在、5本目を飲み終えたところです。（期待して飲み続けています♪）

私の場合ですが、3本目を飲んだ次の日には不順だった月経がありました。

なので速攻効果を得られた感じがあるのですが、これがアクアβミニのお陰だとしたら本当に凄い！

実際、1本飲んだ後にはお腹の辺りがホカホカと温まって「これ、凄いな！」って思わず口にした

ぐらいですから・・・。

少し苦味がありますが10mlと少量なのであっという間に飲み終えます。

こんな風にストローをさしてスルっと飲みます。

外出先でもこっそり飲めちゃいそうなおしゃれなスリムボトルで携帯に持ち歩いても便利そう。

飲んだ後はお腹がとても温まるのがわかります。

それから体全体にじわじわと広がっていく感じ。

そう言えば疲れやすさもあまり感じなくなったような。。。

段々と元気になってきてるのかな。

残り半分、さらに期待して飲んでます。

効果が楽しみ♪またレポートを書きますね！

2009年7月 8日 (水) 健康 | 固定リンク | コメント (10) | トラックバック (1)

アクアβミニ　モニター（第1回）

「アクアβミニ」をモニタープレゼントとして頂きました。

アクアβミニ10ml×10本　

赤とゴールドで何とも高級感漂うパッケージ。

見ただけでも物凄く効果がありそうな感じです。

このアクアβミニは黒酵母由来β-グルカン、紅花、イチョウ葉エキス、高麗人参、ザクロなどをブレンドした清涼飲料水です。

最近ストレスなのか、歳のせいなのかわかりませんが、何となく体がだるい・・・

ｲﾗｲﾗするし、腰は痛いし、肩は凝り凝りで、月経もバラバラ。（ある月と無い月がある）

月経は女性の体と心の健康のバロメーターとも言われていますよね。

ダノン　ボディイズムをお試し♪

～ココログさんのコネタマに参加しています～

６月３０日にキリンビバレッジ株式会社から発売されるダノン　ＢＯＤＹ　ism（ボディイズム）

一足お先にお試しさせて頂きました。

ボディイズム　サンプリング　５００ml×２本　レモンフレーバー

日本人に必要なカルシウムの量の平均値は１日約７００mgと言われています。

しかし、この７００mgを毎日摂取するのはなかなか難しいものがあります。

牛乳飲んだり、お魚食べたり・・・まだまだ足りてない感じ。

足りない部分をこのボディイズムで補えちゃう!!って言う優れもの。

このボディイズム　カルシウムワークスには１本あたり３５０mgのカルシウムが配合されています。

つまり日常的に水分補給しながら、１日当たりのカルシウム目安量の５０％を摂取する事が出来ちゃいます。

カルシウムを水で摂る・・・まったくの新発想ですよね。

そこで、完全にカルシウム不足だと思われる私。

早速飲んでみる事にしました。

見た目、ほとんどお水ですね。そしてほのかに漂うレモンの香り。

一口飲むとレモンの酸っぱさがお口全体に広がります。

ｺﾞｸｺﾞｸｺﾞｸ～一気に飲んじゃいました。

喉が渇いてるときなんか最高に美味しく感じます!!

ボディイズムが体全体に染み渡って行く感じがしました。

なかなか飲みやすくて美味しく感じましたよ。

これなら毎日続けられますね。

１日１本飲む習慣で、より健康になっていきそうな感じがしました。

しかもダイエット中の私にとって嬉しい0kcal。

カロリーを気にしなくても沢山飲めます。

暑い夏は水分補給しながらカルシウムまで補える！

水分補給で気軽に摂取できるのが気に入りました。

コネタマ参加中: 『DANONE BODY-ism Calcium Works』モニターキャンペーンスタート

2009年6月27日 (土) 健康 | 固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)

ティーライフ商品をお試ししました♪

今回、ティーライフさんの商品をお試しさせて頂きました。

～セット内容～

　・ダイエットプーアール茶　ポット用　　　２袋
　・タンポポコーヒー　ぽぽたん　　　　　　　２袋
　・まるごとさんかく茶　　　ポット用　　　　１袋
　・入浴剤　炭の露・優肌の精　　　　　　１袋

以上の4種類です。

実際に試して、オススメだと思ったのは、ティーライフさんでも人気ナンバーワンの

ダイエットプーアール茶です。

ダイエットをしている私にとって、これはありがたいお茶でした。

中を開けるとこんな感じ。

この3角パックを急須（ポット）に入れ、沸騰したお湯150～300ミリリットルくらい注いで

30秒～2分程度おいて飲みます。時間によって濃さは調節できますよ！

その後も２～３煎までは飲めるので経済的!!

私の場合、濃さはこんな感じです。

これ、とっても飲みやすい！

そして口の中がスッキリ！

油っこい食事や、ケーキが大好きなのでこのプーアール茶と一緒に飲めばスッキリしそう・・・

いつものお茶からこのプーアール茶に変えようかな。。。って思ったほど。

美味しいので毎日続けられそうです。

続ければ痩せれるかしら。。。何だか期待してしまう今日この頃。

夏は冷やしてガバガバ飲めそうですね。

プーアール茶の研究報告でも、脂肪細胞内の脂肪蓄積を抑圧し肥満を予防する飲料と

しても有用である事が明らかになったそうですよ!!

ティーンライフさんの資料に詳しく書いてありました。

美味しく飲んで、お腹がスッキリすれば嬉しいですよね！

もっと続けたいお品でした。

もう一つは「ぽぽたんコーヒー」です。

私、コーヒー大好き!!←もう中毒かも。。。ってくらい。

コーヒーを飲むとホッと落ち着くんですよね。

1日に軽く4～5杯は飲んじゃうので、眠れなくなる事もしばしば。。。

この商品は、ノンカフェインなのでそんなに飲んでも影響は無いので良いですよね！

原材料は100％たんぽぽの根！

気になるのはお味の方。。。

早速、飲んでみました。

ティーパックを上下に振って約2分、お好みの濃さにして飲みます。

出来上がり↓

濃さはこのくらい・・・

見た目、コーヒーと変わりませんね！美味しそう・・・

一口飲むと、香ばしい味が漂います。やさしい感じです。

飲みやすいーー！

これまたホ～っと落ち着きますね。

なかなか美味しいです。

ミルクを入れてもマイルドになって美味しかったですよ！

カフェインが入ってないので子供さんにも妊婦さんにもオススメです。

カフェインが苦手！と言う方にもオススメですね。

ゼロカロリーでノンカフェインなところがすっかり気に入りました。

こちらの商品も、何だかハマってしまいそうなお品でした。

あー！まだ飲みたい！

ティーライフさん、ありがとうございました。

2009年6月23日 (火) 健康 | 固定リンク | コメント (14) | トラックバック (0)

コニカミノルタ～ピンクリボン運動～

「pururi　春イベント　SAKURA」の協賛企業である、コニカミノルタさんの

ピンクリボン運動について紹介させていただきたいと思います。

女性の方ならご存知の方も多いと思います。

ピンクリボン運動は乳がんの早期発見・早期診断・早期治療の大切さを世界の

女性たちに伝える運動です。

胸元にピンク色のリボンをつける事で、セルフチェックや定期健診をうながし、乳がんに対する

意識を高めるのが目的で、世界規模のキャンペーンなんです。

現在、女性がかかるがんのダントツトップは乳がんです。

乳がんの罹患（りかん：病気にかかること）数は食生活の欧米化、出産の高齢化などにともない、

急増しています。

現在では日本女性の約20人1人が乳がんにかかり、死亡者数は年間1万人を超すそうです。

実は私、一昨年に胸に違和感があり、婦人科へ行こうかどうしようか迷っていました。

だって恥ずかしい、どんな検査なのか不安。色々あると思います。

でも恥ずかしいからと言って行かないで放っておくとどうでしょう・・・

取り返しのつかない結果になりかねます。

勇気を出して婦人科へ行きました。

女性の先生でしたので、恥ずかしさも無くあっという間に検査は終わりました。

結果は、幸いにもがんではありませんでした。なんだ・・・ホッ。

その時、安心して思わず泣いてしまった私です。

まだ小さい子供を残して死ねない！そんな思いが強かったから。

がんじゃなくて良かった！

心の底からそう思いました。

乳がんは30～40代の女性が最もかかりやすく、リスクが高まるのは40代後半。

まさに働き盛りを襲うがんとも言えますね。

おかしいな・・・と思えばすぐに病院へ行きましょう！

早期発見で、9割以上が回復する事が可能なのです！！

そして下記のような症状を見つけたら少しでも早く専門医へ受診してください。

＊乳房、わきの下にしこりがある

＊乳房にひきつれ、くぼみがある

＊乳頭の異常（湿疹・ただれ・分泌物『血液が混じっていたら要注意』）がある　

＊乳房皮膚の異常（発赤・はれ・ただれ）がある

＊月経周期以外の痛みがある

そして上記に当てはまらなくても35歳から定期的に乳がん健診を受けてみませんか？

乳がん健診は施設で受診が可能のようです。

＊自治体（市区町村）の検診

＊職場の健康診断やドッグ健診

＊医療施設（附属の検診センターなど）での自主健診

面倒、時間が掛かる、痛いのか不安でﾄﾞｷﾄﾞｷするとは思いますが、

大変な事になる前に私も年に1回は定期的な健診を受けたいと思います。

そして沢山の方にピンクリボン運動を推進していただきたいと願っています！

ピンクリボン運動のブログパーツもご覧いただけましたら幸いです。

詳しくは→こちらをご覧下さい。

2009年5月26日 (火) 健康 | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (1)

ニップンのアマニ油を使ってみました！

「pururi　春のイベント　SAKURA」に参加させていただく事になりました。

「身体や健康について考える」「体の中からキレイになる」をテーマとして、

日本製粉からアマニ油を頂きました。

アマニには以下の通り、３つの天然成分が配合されており、健康維持を

サポートしてくれます。

a-リノレン酸（体内では作る事のできないn-3系脂肪酸（オメガ3）です。摂取すると青魚でおなじみのEPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）に変換されます。
食物せんい（アマニは約21％もの食物せんいを含んでいて、これはゴマの約2倍にもなるそうです。これで、お腹の調子を整えるそうです）
リグナン（植物に含まれているポリフェノールの一種で、最近注目を浴びている貴重な健康成分だそうです。既存する植物の中でこの含有量はアマニが多いとされています。

お腹の調子が気になる私にとって、食物せんいが豊富なアマニ油に興味津々です。

ですが、油と聞くとダイエットをしている私にとってどうしても遠慮してしまいたい気持ちが

正直ありました。

しかし、良質な脂質を摂ることは、体のバランスを保つ為に重要な事なんだそうです。

油不足で、肌荒れ、肩凝り、生理痛、便秘などを引き起こすそうです。

全く私は知りませんでした。反省・・・

また、a-リノレン酸は、n-3系の脂肪酸としてアレルギーなどの炎症を鎮める

働きがあることが知られているそうです。

アレルギー体質のお子さん、魚嫌いで好き嫌いの多い育ち盛りのお子さんなどには

積極的に摂取したいですよね。

アマニ油はそのままお召し上がりいただいても大丈夫のようです!!

私の場合、ドレッシングと混ぜて野菜サラダにかけていただきました。

とてもまろやかで美味しくいただけました。

この他にもマリネにかけたり、カレーやスープなどにもかけると美味しくいただけるそうですよ！

色んなメニューにかけるだけ！

簡単手軽にいつでも食物繊維、a-リノレン酸、リグナンが摂取できると言う訳ですね。

これからも毎日使って、生活習慣を食生活から見直し、健康維持に役立てたいと思います！

アマニ油はNIPPN ネットショップで購入できます♪

2009年5月26日 (火) 健康 | 固定リンク | コメント (6) | トラックバック (0)

浅田飴さんの｢ガードドロップ」

子供の風邪がうつったのか、昨日から喉が痛い。

声もガラガラ。

非常に辛い痛みでした。

そんな私にナイスなタイミングで浅田飴さんの

「ガードドロップ」が届きました。

グレープフルーツ味と青りんご味の2種類です。

浅田飴「ガードドロップ」は有効成分CPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）

が口の中に存在する病原細菌である溶血性連鎖球菌や黄色ブドウ球菌

、またカンジダ等の真菌にも殺菌・消毒作用を示すそうです。

ドロップタイプで長くとどまって作用し、細菌が原因で起こるのどの炎症

によるのどの腫れや痛みは勿論、口臭にも効果を発揮するそうなんです！

しかも嬉しい事にシュガーレスで1粒当たり4.1kcalとカロリーも控えめ。

砂糖の代わりに還元水飴を使用しているので虫歯の原因にならないそうです。

沢山食べても安心ですね。

早速、箱から取り出し私のイガイガなのどを消毒してみる事に・・・

スティック包装なので持ち運びに便利ですね。

鞄に入れても邪魔にならず取り出しやすい感じです。

1ステックに6粒入っています。

袋から1粒出してみました。

いずれも小粒で可愛い感じです。

まずは青りんご味から・・・

ﾊﾟｸ！うーん！青りんご味の味がして美味しいー。

グレープフルーツも程よい酸っぱさで美味しく頂きました。

いずれもメントールの清涼感。

口の中が爽やか～。

そして喉がとても潤い始めました。

苦い薬を我慢して飲まなくても私の場合、これだけで喉の痛みが緩和

されそう・・・

口の中の隅々まで殺菌してくれてる感じ。

辛い喉の痛みも緩和されていました。

美味しいのに凄いよ・・・

浅田飴さん、ありがとうございました！

ナイスなタイミングにお届けしていただいた浅田飴さん。

今回の「ガードドロップ」ブログモニターキャンペーンを

４/３０まで行っているそうです。

是非、試してみたいと言う方は→こちらをご覧下さいね。

2009年3月 7日 (土) 健康 | 固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)

疲れた顔には『アルフェネオ』

最近パソコンに向かっている時間も多く、その上家事、育児・・・

目も疲れているし、肩凝りから来る頭痛、おまけに立ちくらみする

事もしばしば・・・。

体が疲れているな～って以前から思ってました。

最近では鏡を見ると疲れた顔になっている事にも気がつきました。

そんな中、ナイスなタイミングで大正製薬株式会社さんの

｢アルフェネオ」をお試しさせて頂く事になりました。

パッケージもピンクで女性らしく可愛い感じ。

持ち歩いて人前で飲んでも抵抗無く飲めそうですね。

私、ピンクが大好きなので、毎日持ち歩きたい気分♪

でもこれ可愛いだけじゃないのです。

アルフェネオは肉体疲労時の栄養補給、滋養強壮などに効果があるそうです。

鉄、ローヤルゼリー、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB₁、ビタミンB₂

ビタミンB6など様々な栄養成分が配合されています。

特に鉄は女性には必要な成分。

鉄不足になると疲れやすくなり、仕事をしていられなくなるなど、影響も大きいです。

そして知らず知らずのうちに疲れが顔に出てきてしまうんですね。

私、レバーが苦手なので鉄分を補給するのにどうしようかと思っていました。

そしていつの間にか疲れた顔になっていました。。。

あ～ぁ。目の下にクマが・・・。

そこで早速アルフェネオを飲んでみました。

量も50mlと少量。

この1本で現代女性が1日不足している鉄分3.5mgを補ってくれるんです。

苦手なレバーを無理して食べなくても良いのですね。

しかも1本あたり27kalとカロリーも控えめ。

これは嬉しいーー！

早速、蓋を開け、コップに移してみました。

黄色の液体で、グリーンアップルの爽やかな香りがしました。

スッキリとしたほどよい甘さで飲みやすいです！

とても滋養強壮ドリンク剤とは思えませんでした。

もうジュースですね。

非常に飲みやすいです。

続けて何日か飲みましたが、イキイキとした顔になってました。

クマもうっすらになってる～！

鏡を見ても怖くない！

疲れを感じたら、アルフェネオですね♪

女性の強い見方になりそうです!!

※プレスブログさんのモニターに参加しています。

2009年3月 4日 (水) 健康 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

トゥルースリーパーで快適睡眠。

トゥルースリーパープレミアムをお試しさせて頂きました。

トゥルースリーパーとは、ヨーロッパやアメリカで愛用され続けている

信頼の低反発マットレスを採用し、体の一部にかかる圧力を分散、

寝返りを減らすために開発されたマットレスです。

布団やベッドの上にそのまま敷くだけでしあわせな寝心地が

実感出来ると言うもの。

商品が届いてから家族でずっと使っています。

衛生面の事を考え、マットが圧縮されて届きました。

このビニールから取り出し、数時間陰干しします。

数時間後、ぺったんこのマット（画像左）がふわふわのマット（画像右）

になりました♪

このマット、体の体温や圧力で形が変化します。

試しに押してみます。

くっきりと跡が残っています。

このようにトゥルースリーパーは横たわった時に体全体をつつみ込むように

受け止めてくれる訳なんですね。

つまりピッタリ体にフィットすると言う事です。

硬すぎるマットは圧迫感を感じますが、柔らかすぎると逆に私は

寝にくさを感じます。

このマットは硬すぎず、やわらかすぎず、調度良い弾力がありました。

こちらで数日間寝ましたが、まさにその寝心地は幸せそのもの。

体が物凄く軽くなった感じです。

無理の無い、姿勢を作ってくれているのか朝までぐっすり。

しかも朝はすっきりした感じで起きれました。

寝返りの回数が減ったかどうかは定かではありませんが、とにかく

ぐっすりｚZZ深い眠りになった事は確かです。

こちらはシングルタイプなので、家族で取り合いになってます。

みんなこれで寝ると気持ちよくて、布団から出られなくなってます。

トゥルースリーパーのお陰で快適な睡眠が出来ました！

ありがとうございました♪

2009年2月28日 (土) 健康 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (2)

「ナチュラルクック」は魔法の調味液。

ケンブロさんの、今こそニッポンの食生活を見直そう！

ベストアメニティ株式会社さんの「十六雑穀米&ナチュラルクック」のモニターに参加しています。

前回は「十六雑穀米」についてレポートを書かせて頂きました。

前回の記事は↓

http://sumacci.cocolog-nifty.com/blog/2009/02/post-20e4.html

十六雑穀米は食べやすく、とても美味しかった!!

今回は、「ナチュラルクック」についてのレポートとなります。

こちらはお料理にほんの少量入れるだけで、あらゆる料理のうまみを

引き出すと言うスーパーナチュラル調味液です。

これまでの調味液はただ「味をつける」だけの役割でした。

確かに味がしっかりつきます。

どこの家庭でも化学調味料が常備されているのではないでしょうか。

現にうちにもあります。

しっかり使っていました。

化学調味料は食材の味を包み込むおいしさで、その結果素材そのものの

味を弱くしてしまい、どの食品も同じような味になってしまう傾向があるんだとか・・・。

ナチュラルクックは製造過程から一切の添加物を使用していない、スーパーナチュラル

調味料なんですって。

毎日口に入れるものは体にやさしい安心なものを取り入れたい！！

体に絶対に良いものを取り入れたい。

誰もがそう思っている事でしょう・・・

私、特別料理が得意なわけでもないですが、この調味料なら

美味しい料理が出来そうな感じがします。

いつも美味しい料理を作っている義母さんの味に少し!?でも

近づけるかもしれない・・・

いや、プロ顔負け!!←少し大げさ。

良い素材も一層引き立つ感じがします。

しかも和食、洋食、中華、そしてデザートにも!!どんな料理も大変身してしまう

もう魔法の調味料と言っても過言では無い気がします。

そして先日、旦那さんのおつまみに・・・

作ってみたのは無難にこちら↓シンプルですが。

少量入れてみました。

発酵した匂いとお酒の匂いがしました。

「ナチュラルクック」に使われている三種類。

・「魚しょう」※素材のコクを出す！

・「雑穀発酵」※うまみを引き出す！

・「焼酎」※味を素材に浸透させる！

この三種類のパワーがうまみを引き出すんですね!!

すごい！

完成です！！

旦那さんも｢美味しい!」と絶賛。

いつもよりコクがあって口当たりもマイルド。

他にも、味噌汁、から揚げの下ごしらえ、肉じゃが、カレーなどに

入れると味に深みが出るそうです。

これから色々な旬な素材が出てくる時期ですね。

義母さんと一緒に色んな料理を作ってみたいな・・・

私も少し自信がついてきましたし！

まだまだ沢山作ってみんなをビックリさせてしまおう♪

そして体も元気にパワーUPさせてしまおう！！

ケンブロさん、ベストアメニティさん、ありがとうございました！

今こそニッポンの食生活を見直そう！トラックバックコンテストに参加中です。

2009年2月21日 (土) 健康 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (1)

今こそニッポンの食生活を見直そう！トラックバックコンテスト。

ケンブロさんの「今こそニッポンの食生活を見直そう！」

トラックバックコンテストに参加させていただく事になりました。

ベストアメニティ株式会社さんの「十六雑穀米&ナチュラルクック」のモニター商品です。

パッケージから見ても身体に良さそうな感じがあふれています。

しかも安心の１００％国内産。

我が家では義両親を始め、家族全員脂っこい食べ物を好んで食べています。

特に旦那さんは肉や脂っこい物が大好き。

どうしてもそれに合わせて食事をしておりました。

それに加え、外食も多く栄養も偏りがちになってきました。

これではいかん！いかん！と思いつつも結局はそのまま。

今はいいかもしれませんが、歳を取ると絶対病気になるのが見え見えでした。

自分でもよーくわかっているのです。実行に移せない私が歯がゆい。くやしい。

そんな時にこのモニター商品が届き、これを気に我が家の食生活を見直そう！

計画を勝手に始めました。

まさに天からのお助けのように思えました。

まず、十六雑穀米から試食してみる事にしました。

十六種類のブレンドはこだわりもあり、美味しさもUP！

過去に1度だけ麦めしと言うのを食べたのですが、味やにおいが独特で

沢山食べれたものではありませんでした。

やはり白米が美味しいんですよね。

この十六雑穀米はどうなんだろう・・・

美味しいのか不安が頭によぎります。

食べてみなきゃわからない！

と言う事で、普通のお米２合～３合に対し雑穀米1袋を入れて

炊飯器で炊きます。

炊き上がったらよーくかき混ぜて茶碗に盛り付け。

おかずと一緒に｢いただきます！」

一口食べると美味しい！！

これなら毎日沢山食べれる～。

不安は一気にどこかに吹っ飛びました♪

こんなに美味しい上に身体にいいのですね！

ビックリしました。

見た感じの彩りもいいですし。

質素なおかずでも華やかに見えてしまう・・・

もりもり食べれるほど美味しい！

さすがこだわりの16種類だけありますね！

そのこだわりの16種類は

・発芽青玄米

・胚芽押麦

・はだか麦

・もち玄米

・もち黒米

・黒豆

・黒千石

・もち麦

・ハト麦

・もち赤米

・黄大豆

・もちきび

・とうもろこし

・ひえ

・小豆

・もちあわ

と、栄養も豊富ですね。

この原料は契約農家に足を運び厳選した穀物を中心に

国内産のみを使用されているそうです。

安心して美味しく食べれる・・・

いう事ないです。

大満足でした。

そして、毎日続けて行こうと心に決めたのです！

家族全員、いつまでも健康で生活出来たら言う事ありませんからね。

ケンブロ今こそニッポンの食生活を見直そう！トラックバックコンテスト参加中

次回はナチュラルクックについてのレポートを書きます！

お楽しみに!!

2009年2月19日 (木) 健康 | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (2)

マルチビタミンUPX飲んでみました。

栄養機能食品（ビオチン）マルチビタミンUPXをお試しさせて頂きました。

20粒入りです。

こちらの商品を開発されているアメリカのダグラスラボラトリーズは医療用サプリメントで全米トップシェアを誇り、全米NO.1にランクされている会社なんだそうです。

世界中でもあらゆるメディカル・サプリメンテーション標準に指定され、

累積販売数7,000万本突破されてるそうなんです。

これだけ世界が認めているサプリ、誰でも試してみたいと思うのは当然の事。

私も是非試してみたいと思いました。

待ちに待った商品が届き、商品を開けると、驚いたのはサプリの大きさ。

今までに無い、大きさにビックリ！

これを1日に4粒。

アメリカの方用ですので大きいのかな・・・とも思いました。

正直、これは本当に飲みにくい・・・

でも頑張って1粒1粒沢山のお水と一緒に何とか飲みました。

あらゆる症状や目的の為のベースとして使えるサプリメントとして、

ビタミン・ミネラル・ハーブ・海藻・野菜・果物などから抽出した成分などを

配合し、合計50種類以上の成分を最高のバランスで生きたまま配合されてるんだそうです。

5日間飲み続けた結果は、何となく疲れにくくなったかな・・・って感じです。

もっと飲み続ければ効果も実感できるのでしょうが・・・

もう少し小さめにしていただければ飲みやすく、毎日続けられるかと思います。

2009年1月28日 (水) 健康 | 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)

ダイエット開始します！

この度、私はダイエットを本格的に開始いたします！！

プレスブログさんで募集れていたマイクロダイエットのモニターに参加させていただくことになりました。

届いた商品はこちら↓

～セット内容～

・マイクロダイエット２箱セット（セルフチョイスパック）２８食分

・GAIAバスソルト

・ガイア　ボディマッサージウォッシュ&手袋

・マイクロダイエットシェーカー６４０cc

ガイドブックも付いていて、何とも豪華なセットです。

これだけあるとダイエット頑張らなくては・・・って気が強くなります。

私は上の子の妊娠の時に、ﾅﾝﾄ２５㌔も太ってしまいました。産後１０㌔はすぐに戻ったんですがその後、元の体重に戻る事無くすぐに下の子を妊娠。何とか１０㌔以内で治まりましたが・・・（産んですぐ１０㌔は減るので）まだ出産前の体重とは程遠い体型。恐ろしい結果に。反省してます。

年子育児をしているうちに５㌔は自然と痩せたのでこれからももっと自然に痩せるかな～なんて甘い考えでした。現在４歳と３歳。１０㌔は減らないまま・・・

もともとガリガリだったので今は丁度いいとか言われますが、でもあと５㌔はどうしても減らしたい・・・

ポッコリお腹が気になるし・・・

先月、体脂肪計も購入し何となく乗ってみたらまた若干増えててショック！！

しかも今月はクリスマスや、忘年会などの行事も多くご馳走を食べる機会が増えてますます体重増加になっちゃいます。

これは何とかしないといけない。と思いつつもなかなか実行に移せず。

そんな時にこのマイクロダイエットのモニターを見つけ、応募したのです。

本当にナイスなタイミングでした。

届いた日に、ﾜｸﾜｸしながら開封してみました。

２８種類もあるうちから好きな味が選べるセルフチョイスパック♪

寒い時期にはスープが１番です。

飲むのが楽しみ♪

↑ダイエットするのに、リゾットもパスタも食べて良いんですね～！！嬉しい・・・（こちらは具材とスープがセットになって、何だかお得感一杯）

早速、食べてみたのはこちら↓

カニとキャベツのクリームソースパスタ！

作り方はとっても簡単♪

用意した深めの器にパスタの具材を入れ熱湯を入れ、ラップなどをし、３～４分待ちます。

具材がもどったらスープを入れ、よ～くかき混ぜます。

ｱﾂｱﾂのうちに食べます。

とっても味がしっかり付いていて美味しい！！何でしょう。この満足感！

ダイエットしてる感じではないですね。

もう、無理なくダイエットができそう。

私の場合ですが、朝はしっかり普通に食べて昼と夜をマイクロダイエットに置き換えて食べようと思います。(マイクロダイエットは１日に２食までです）

マイクロは通常の食事より少ないカロリーな上に、体に必要な栄養素をバランスよく摂取できるので健康的に無理なくダイエットが出来るんですね。

また、マイクロダイエットオンラインで簡単な会員登録をするとマイクロダイエットのプランを設定できたり日記や手帳などが利用できますよ！私も登録し、活用させていただいてます。

興味がお持ちの方はマイクロダイエットのサイトを覗いてみてくださいね。

サポートもしっかりされていて、ダイエットの相談なども気軽にお問い合わせが出来るようです。

目指せ５㌔減！

頑張ります！

プレスブログさん、サニーヘルスさん本当にありがとうございました！

2008年12月12日 (金) 健康 | 固定リンク | コメント (18) | トラックバック (0)

SEMのDYMでは生活に役立つ比較サイトを数多く展開しております。仕事・美容整形・レーシック・住宅ローン・エステサロン・消費者金融・おまとめローン・クレジットカード比較・申し込み等多数の比較サイトがあります。【充実！投資関連の比較サイト！！】現在、日経225、先物取引、株、ETF、投資信託等の比較サイトを運営しております比較サイトだけではなく、投資専門のブログも利用可能です。専門サイトのオススメする商品はFXです。最近大流行の商品で、セントラル短資FX、FXREALなど様々な企業がサービスを展開しております。ある程度資金に余裕のある方はくりっく365・投資信託を推薦します。いろんな企業がありますので、ぜひDYMの比較サイトで検討してみませんか？【夏に向けた女性向けオススメサイト！！】女性はこれからの季節脱毛やエステにお金をかける方も多いのではないでしょうか？ヘッドスパ　東京の育毛も人気があるようです。おもいきって転職をするなら脱毛スクールやエステスクールがあります。既に経験がある方はエステ　求人で検索してみるのはいかがでしょうか？抜きたい人もいれば生やしたい人もいるというのは面白い傾向ですね。